Opiniones de lo que se llevan los asistentes tras participar:

- Mayor capacidad de resolver problemas

.- Mayor empatía

.- Más sensibilidad

.- Aprender a ceder menos con los demás

.- Estar con más tranquilidad, en paz y armonía consigo mismo

.- Menor reactividad a los estímulos externos

.- Consciencia del autocontrol y propia gestión emocional

.- Responsabilidad de sí mismo

.- Actuar más adecuadamente

.- Reconocer estresores externos

.- Mejoría personal

.- Practicar meditación

.- Con el sueño: Mayor descanso, mejor conciliación y control

.- Más seguridad en una misma

.- Afrontar miedos

.- Mayor estado de felicidad

.- Obtener más recursos personales

.- Expansión del bienestar

.- Liberación de cargas emocionales

.- Más tranquilidad por la meditación

.- Mayor consciencia

.- Mejor conocimiento emocional, de las luces y sombras

.- Dominio sobre las adicciones

.- Toma de decisiones consciente

.- Mejor conocimiento de lo que quiero

.- Mejoría en la comunicación con familia, amigos y trabajo

.- Mayor aceptación de uno mismo y de las cosas